LÔNG MỌC NGƯỢC

1. Bệnh lông mọc ngược là gì?

Lông mọc ngược xảy ra khi sợi lông sau khi đã được cạo hay nhổ bỏ mọc trở lại vào bên trong da. Điều này có thể dẫn đến những nốt nhỏ mọc ở da và gây viêm, đau ở vùng mà lông mọc ngược.

Lông mọc ngược có thể ảnh hưởng bất kì người nào có mật độ lông tóc dày đặc, người có cạo râu hay nhổ lông. 

Thông thường, lông mọc ngược có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Bạn có thể phòng ngừa bằng cách giảm số lần nhổ lông hay cạo râu. Nếu các biện pháp thông thường không hiệu quả, bạn có thể dùng thuốc giúp giảm nguy cơ lông tóc bị mọc ngược.

2. Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh lông mọc ngược

Lông mọc ngược gặp ở nam giới nhiều hơn và đặc biệt là ở bộ râu, bao gồm cả vùng cằm và má, thậm chí là cổ. Chúng có thể xuất hiện trên da đầu ở nam giới có cạo đầu. Ở nữ giới, vùng hay gặp nhất là nách, vùng lông mu gần bộ phận sinh dục và chân.

Các dấu hiệu và triệu chứng của lông mọc ngược:

• Nốt nhỏ, cứng chắc và tròn
• Tổn thương loét nhỏ dạng mụn nước, có đầy mủ
• Sạm da hơn (tăng sắc tố da)
• Đau 
• Ngứa
• Lông chìm

Triệu chứng của bệnh lông mọc ngược

Khi nào cần khám bác sĩ?

Thỉnh thoảng bạn có lông mọc ngược thì không nguy hiểm. Bạn chỉ nên gặp bác sĩ khi:

• Bị lông mọc ngược mạn tính. Bác sĩ sẽ giúp bạn điều trị tình trạng này.
• Bạn thuộc nữ giới có lông mọc ngược như là hậu quả của việc mọc lông hay tóc quá nhiều ngoài ý muốn. Bác sĩ có thể quyết định xem việc mọc quá mức lông hay tóc có phải là do sự bất thường trong nội tiết tố như hội chứng buồng trứng đa nang.

3. Tác hại của bệnh lông mọc ngược

Lông mọc ngược tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại đem đến cho người mắc bệnh rất nhiều phiền toái. 

• Lông mọc ngược có các triệu chứng đau, ngứa, khiến cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu.
• Lông mọc ngược gây ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của bạn, khiến cho bạn cảm thấy mất tự tin.
• Lông mọc ngược cũng có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm.

4. Nguyên nhân gây ra bệnh lông mọc ngược

Cấu trúc của lông tóc và hướng mọc của chúng là khá quan trọng trong bệnh lông mọc ngược. Một nang lông bị xoắn cong sẽ tạo thành tóc hay lông bị cong và dễ xâm nhập trở lại vào da một khi bạn cắt bỏ chúng, sau khi xâm nhập vào da chúng sẽ mọc trở lại.

• Bạn có thể bị lông mọc ngược nếu: Kéo căng da lúc cạo: điều này cho phép lông đi lại vào da và không phát triển ra ngoài.
• Nhổ lông: hành động này có thể để lại một đoạn lông dưới bề mặt da.

Khi lông xâm nhập vào da bạn thì da sẽ phản ứng như tiếp xúc với dị vật – gây phản ứng viêm.

Yếu tố nguy cơ mắc bệnh lông mọc ngược 

Có lông hay tóc xoăn mọc dày đặc là yếu tố nguy cơ chính của bệnh. 

5. Biến chứng của bệnh lông mọc ngược

Lông mọc ngược mạn tính có thể dẫn đến:

• Nhiễm khuẩn (do gãi ngứa)
• Sạm da (tăng sắc tố da)
• Tạo sẹo vĩnh viễn
• Pseudofolliculitis barbae (còn gọi là viêm da do cạo râu)

Pseudofolliculitis barbae chủ yếu ảnh hưởng trên nam giới có râu xoăn

6. Các phương pháp điều trị bệnh lông mọc ngược

Chẩn đoán

Bác sĩ hầu như chẩn đoán lông mọc ngược chỉ cần nhìn và quan sát kĩ vùng da bệnh và biết được thói quen cạo râu của bạn.

Điều trị

Để điều trị lông mọc ngược, bạn cần tạm thời ngưng cạo hay nhổ lông cho đến khi tình trạng bệnh cải thiện. Nếu không thể thực hiện được điều này, bạn có thể cân nhắc điều trị bằng phương pháp laser với bác sĩ, đây là phương pháp loại bỏ lông ở mức sâu hơn và ngăn chúng không mọc trở lại.

Thuốc

Bác sĩ có thể kê một số thuốc giúp làm giảm triệu chứng như:

• Thuốc loại bỏ tế bào da chết: thuốc có retinoid sẽ giúp tẩy tế bào chết cho da. Thuốc còn làm giảm độ dày và sạm da thường gặp ở người bị lông mọc ngược.
• Kem kháng viêm như kem có thành phần steroid.
• Kem hay thuốc kháng sinh: với các trường hợp nhiễm trùng nhẹ gây ra do gãi ngứa ở da, bác sĩ khuyên dùng loại chất mỡ bôi da có thành phần kháng sinh. Nếu nhiễm trùng nặng hơn, bác sĩ có thể kê thêm thuốc kháng sinh đường uống.

Các biện pháp tự chăm sóc tại nhà

Để loại bỏ lông mọc ngược, bạn có thể:

• Rửa sạch vùng da bị ảnh hưởng bằng khăn hoặc bàn chải lông mềm, cọ rửa bằng động tác xoay tròn. Thực hiện trước khi cạo lông và trước khi đi ngủ.
• Sử dụng kim vô trùng nhẹ nhàng lấy phần lông mọc chìm dưới da.

7. Phòng chống bệnh lông mọc ngược

Để phòng ngừa lông mọc ngược, bạn cần hạn chế cạo hay nhổ lông nếu có thể. Nếu không được, hãy thử dụng một số mẹo sau:

• Rửa da bằng nước ấm và sữa rửa mặt trước khi cạo râu
• Thoa nhẹ nhàng kem hay gel cạo râu lên da và để vài phút trước khi cạo để làm mềm râu.
• Cạo bằng lưỡi dao đơn và sắc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng loại dao này sẽ giúp ngăn ngừa lông mọc ngược. Tuy nhiên bạn nên thử dùng và xem loại nào phù hợp nhất với bạn.
• Đừng cạo quá sát, hãy để lại một chút râu nếu có thể.
• Đừng kéo căng da khi cạo.
• Tìm hướng cạo râu phù hợp với bạn. Thông thường, ở nam giới bị viêm da do cạo râu được khuyên nên cạo theo hướng râu mọc. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã cho thấy cạo ngược với hướng râu mọc giúp cải thiện tình trạng viêm da. Bạn hãy thử xem hướng nào là phù hợp với bạn.
• Dùng nước rửa sạch lưỡi dao sau mỗi lần cạo.
• Rửa sạch da và thoa lotion sau khi cạo râu.

Một số phương pháp sau cũng giúp ngăn ngừa lông mọc ngược:

• Dao cạo và cắt tỉa bằng điện: với loại dao này, bạn cần giữ dao không được quá sát với da, hãy giữ nó hơi cách bề mặt da.
• Thuốc hóa học: các sản phẩm giúp triệt lông có thể gây kích ứng da, bạn nên test thử ở một vùng da nhỏ trước khi dùng các sản phẩm này.
• Kem chống mọc tóc hay lông: sẽ giúp làm giảm mọc lông tóc nhưng tốt hơn cần kết hợp với phương pháp khác như laser/IPL.

Để điều trị bệnh lông mọc ngược, bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa Da liễu để được tư vấn và hướng dẫn điều trị cụ thể.

Tin tức khác

• Vì sao da dầu vẫn rất cần dưỡng ẩm (16-08-2018)
• ĐỂ LÔNG RẬM KHÔNG CÒN LÀ NỖI PHIỀN PHỨC (23-07-2018)
• 9 TIPS LÀM ĐẸP TRÊN PINTEREST BẠN CHỚ DẠI MÀ LÀM THEO (19-07-2018)
• KHÔNG THÍCH TẨY? HÃY HÔ BIẾN CHO LÔNG CHÂN NHẠT MÀU BẰNG 3 CÁCH SAU (16-07-2018)
• PHƯƠNG PHÁP TẨY LÔNG BẰNG SÁP LẠNH NÀY SẼ GIÚP CÔNG CUỘC WAXING CỦA BẠN KHÔNG TRỞ THÀNH MỚ HỖN ĐỘN (10-07-2018)
• 5 CÁCH TẨY LÔNG CHÂN AN TOÀN GIÚP ĐÔI CHÂN NUỘT NÀ (04-07-2018)
• MÁCH BẠN 3 CÁCH TRIỆT LÔNG NÁCH TẠI NHÀ MỘT LẦN VÀ MÃI MÃI (02-07-2018)
• TRIỆT LÔNG NÁCH CÓ HẾT HÔI NÁCH KHÔNG? HIỆU QUẢ ĐẾN ĐÂU? (29-06-2018)
• ÔM CỤC TỨC SAU KHI TRIỆT LÔNG VĨNH VIỄN (28-06-2018)
• NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT KHI SỬ DỤNG MÁY TRIỆT LÔNG CÔNG NGHỆ IPL (27-06-2018)
• LƯU Ý NHỮNG NGUY CƠ KHI TẨY LÔNG "VÙNG KÍN" (22-06-2018)
• TÁC HẠI CỦA VIỆC TẨY LÔNG THƯỜNG XUYÊN (21-06-2018)
• 7 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI TRIỆT LÔNG VĨNH VIỄN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHOẺ VÀ SẮC ĐẸP (19-06-2018)
• CÁCH TẨY LÔNG BẰNG ĐẬU NÀNH HIỆU QUẢ (18-06-2018)
• CÓ NÊN DÙNG THUỐC TẨY LÔNG? (15-06-2018)
• TẨY LÔNG CHÂN BẰNG KEM ĐÁNH RĂNG CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ? (13-06-2018)
• NGUY CƠ UNG THƯ DA VÌ KEM TẨY LÔNG (12-06-2018)
• DẤU HIỆU CHỨNG TỎ BẠN ĐANG BỊ RỐI LOẠN NỘI TIẾT (11-06-2018)
• MẸO DÙNG PHÈN CHUA VÀ LÁ VÔNG TRỊ RẬM LÔNG TRIỆT LÔNG TAY CHÂN (08-06-2018)
• RẬM LÔNG VÀ BỆNH PHỤ KHOA (07-06-2018)
• HẾT RẬM LÔNG NHỜ ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH (06-06-2018)
• KHÔNG CÒN SỢ BỊ GỌI LÀ "RẬM LÔNG" VỚI NHỮNG CÁCH HỮU HIỆU NÀY (05-06-2018)
• BÍ QUYẾT LÀM RẬM LÔNG MÀY BẰNG RƯỢU HIỆU QUẢ NHẤT (04-06-2018)
• 7 BÍ QUYẾT NUÔI CẶP LÔNG MÀY RẬM ĐẸP NHƯ SAO (01-06-2018)
• PHỤ NỮ RẬM LÔNG, ĐÀN ÔNG NGHĨ GÌ (31-05-2018)
• LÔNG MÀY MỌC DÀY VÀ RẬM CHỈ SAU 1 TUẦN CHỈ VỚI HÀNH TÂY (30-05-2018)
• KHẮC PHỤC CHỨNG RẬM LÔNG Ở NỮ GIỚI (29-05-2018)
• NHỜ "RẬM LÔNG" NÊN MỚI PHÁT HIỆN MÌNH LÀ....NAM GIỚI (28-05-2018)
• NHỮNG BỆNH DỄ BỊ MẮC PHẢI Ở PHỤ NỮ...RẬM LÔNG (25-05-2018)
• CÔ GÁI "LÔNG RẬM NHẤT THẾ GIỚI" CẠO SẠCH ĐỂ LÀM ĐÁM CƯỚI (24-05-2018)
• NỖI BUỒN GIẤU KÍN CỦA THIẾU NỮ "RẬM LÔNG" (23-05-2018)
• RẬM LÔNG VÙNG KÍN NÊN CẠO HAY ĐỂ TỰ NHIÊN ĐỂ CHO GIỮ CHỒNG CÁC BÁC ƠI??? (22-05-2018)
• CÁCH LÀM LÔNG MÀY ĐEN VÀ RẬM SIÊU NHANH BẰNG DẦU DỪA (21-05-2018)
• ĐỂ NGUYÊN LÔNG CHÂN RẬM RẠP ĐI QUAY QUẢNG CÁO ADIDAS, NGƯỜI MẪU NỮ BỊ CHỈ TRÍCH THẬM TỆ (18-05-2018)
• TRÀ BẠC HÀ GIÚP GIẢM CHỨNG RẬM LÔNG (17-05-2018)
• HIỆN TƯỢNG RẬM LÔNG Ở VÙNG KÍN CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KHẢ NĂNG SINH SẢN KHÔNG? (16-05-2018)
• PHỤ NỮ RẬM LÔNG LÀ CÓ MÁU...D? (15-05-2018)
• BÉ TRAI 5 TUỔI BỖNG MỌC LÔNG RẬM KHẮP MẶT SAU KHI TIÊM CORTICOID (14-05-2018)
• 10 NGUYÊN NHÂN Y KHOA KHIẾN BẠN CÓ NHIỀU LÔNG TÓC HƠN BÌNH THƯỜNG (11-05-2018)
• 22 NỖI KHỔ CHỈ PHỤ NỮ RẬM LÔNG MỚI HIỂU (10-05-2018)
• NGUYÊN NHÂN CHỨNG RẬM LÔNG VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT (09-05-2018)
• NỖI KHỔ CỦA NHỮNG NÀNG RẬM LÔNG (08-05-2018)
• TIPS HAY HO GIÚP TRIỆT HẠ MỌI VÙNG LÔNG MỌC TRÊN MẶT (14-03-2018)
• CÁCH WAXING VÙNG LƯNG HOÀN HẢO KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT (12-12-2017)
• NHỮNG HỖN HỢP TẨY LÔNG AN TOÀN TỪ CHANH TƯƠI (11-12-2017)
• GIÚP BẠN XỬ LÝ LÔNG ẨN DƯỚI DA SAU KHI WAXING (11-12-2017)
• MỔ XẺ CÁC PHƯƠNG PHÁP TẨY LÔNG VÙNG DƯỚI CÁNH TAY (11-12-2017)
• LÀM THEO 10 MẸO ĐỂ VIỆC WAX VÙNG KÍN KHÔNG CÒN ĐAU ĐỚN (11-12-2017)
• CHỌN CÁCH WAXING ĐÚNG VỚI TỪNG VÙNG CƠ THỂ ĐỂ VỪA ĐỠ RÁT LẠI SẠCH LÂU (11-12-2017)
• BÍ QUYẾT TẨY RIA MÉP KHÔNG ĐAU VÀ HIỆU QUẢ CHO BẠN GÁI (11-12-2017)
• TRÁNH DÙNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỆN GIẢI ĐỂ TRIỆT LÔNG CHO NGƯỜI CÓ LỖ CHÂN LÔNG NHỎ (27-06-2017)
• NHỮNG MẸO LÀM ĐẸP NẾU KHÔNG CẨN TRỌNG SẼ KHIẾN BẠN CÀNG XẤU XÍ HƠN (23-06-2017)
• HẾT THÂM NÁCH NHỜ CÔNG DỤNG CÓ THẬT CỦA KHOAI TÂY (22-06-2017)
• 5 MẸO LÀM ĐẸP TỪ KEM ĐÁNH RĂNG DÀNH CHO DA BẠN NÊN BIẾT (21-06-2017)
• SỰ THẬT HAY BỊ LẦM TƯỞNG VỀ TRIỆT LÔNG BẰNG LASER (19-06-2017)
• RƯỚC HOẠ VÀO THÂN NẾU BẠN NHỔ LÔNG NÁCH BẰNG NHÍP (16-06-2017)
• 5 CÔNG THỨC DỄ LÀM GIÚP MỤN ĐẦU ĐEN CẢ LÔNG MẶT ĐỀU BIẾN MẤT (15-06-2017)
• 7 THÓI QUEN CHĂM SÓC "CÔ BÉ" TƯỞNG ĐÚNG NHƯNG MÀ SAI BÉT (14-06-2017)
• THẮC MẮC CỦA MỌI BÀ BẦU : VÌ SAO TÓC LẠI ĐẸP HƠN KHI MANG THAI? (13-06-2017)
• MẸO GIẢM KÍCH ỨNG DA SAU KHI TẨY LÔNG (12-06-2017)
• BÍ QUYẾT TRIỆT LÔNG HIỆU QUẢ LÂU DÀI CHỈ BẰNG NHỰA QUẢ NÀY (09-06-2017)
• CÁCH LÀM LÔNG MÀY MỌC DÀY ĐẸP TỰ NHIÊN (08-06-2017)
• KHÔNG PHẢI NHỔ LÔNG NÁCH VÀ HẾT HẲN MÙI HÔI SAU MỘT ĐÊM NHỜ VÀO THỨ NÀY (07-06-2017)
• BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA HỖN HỢP KHÓ CHIỀU MÀ CÁC CÔ NÀNG CẦN PHẢI BIẾT (06-06-2017)
• MUỐN CÓ LÀN DA ĐẸP, TẨY LÔNG BAO NHIÊU MỚI ĐỦ (05-06-2017)
• NẾU BẠN LÀ NGƯỜI CÓ THÓI QUEN TẨY LÔNG CHÂN, HÃY ĐỌC NGAY BÀI VIẾT NÀY (02-06-2017)
• TUYỆT CHIÊU LÀM ĐẸP KHI ĐI BIỂN ÍT AI NGỜ (01-06-2017)
• CÓ NÊN SỬ DỤNG MỸ PHẨM KHI ĐANG MANG THAI (31-05-2017)
• BÍ QUYẾT KHỬ MÙI CƠ THỂ TRONG NGÀY HÈ (30-05-2017)
• CHỈ MỘT VIÊN ĐÁ LẠNH, BẠN CÓ NGAY 6 CÔNG THỨC LÀM ĐẸP THẦN THÁNH (29-05-2017)
• TỰ CHẾ DUNG DỊCH WAXING TẠI NHÀ (25-05-2017)
• 7 CÁCH ĐỐI PHÓ HIỆU QUẢ VỚI LÔNG MỌC DƯỚI DA (24-05-2017)
• HOÁ RA "VŨ KHÍ" KHIẾN CÁC CHÀNG TRẺ HƠN CÁC NÀNG NẰM Ở VIỆC CẠO LÔNG MẶT (23-05-2017)
• LÔNG MẶT KHÔNG CÒN LÀ VẤN ĐỀ LO NGẠI NỮA NẾU BẠN BIẾT ĐƯỢC BÍ MẬT NÀY (22-05-2017)
• HÀNG TRĂM NGÀN NGƯỜI BỊ HUỶ HOẠI GƯƠNG MẶT VÌ.....LÀM ĐẸP (19-05-2017)
• TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO TỪNG LOẠI DA (18-05-2017)
• TẨY LÔNG BẰNG ĐƯỜNG CARAMEN (17-05-2017)
• GÂY BỆNH CHO DA VÌ TẨY LÔNG TUỲ TIỆN (16-05-2017)
• BI HÀI MÁY NHỔ LÔNG NÁCH NHƯNG SẠCH.....LÔNG CHÂN (15-05-2017)
• NHẸ CẢ NGƯỜI VỚI 6 CÔNG THỨC TẨY DA CHẾT TOÀN THÂN NHƯ ĐI SPA (12-05-2017)
• CÁC CÔNG THỨC TẨY DA CHẾT BẰNG MUỐI CHO KẾT QUẢ TỐT KHÔNG NGỜ (11-05-2017)
• 5 NGUYÊN NHÂN KHIẾN LƯNG BẠN LÚC NÀO CŨNG CHI CHÍT MỤN (10-05-2017)
• MÁCH BẠN 3 CÔNG THỨC LÀM MẶT NẠ TỪ NƯỚC DỪA GIÚP GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ CHO TỪNG LOẠI DA (09-05-2017)
• HÈ ĐẾN RỒI, CON TRAI CŨNG PHẢI CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH NHÉ (08-05-2017)
• DƯA LEO KHÔNG CHỈ ĐỂ ĐẮP MẶT NẠ MÀ CÒN CÓ THỂ DƯỠNG DA BẰNG PHƯƠNG PHÁP MỚI TOANH (05-05-2017)
• HỌC NGAY BÍ QUYẾT LÀM NƯỚC HOA HỒNG CỰC ĐƠN GIẢN ĐỂ DA LÚC NÀO CŨNG SĂN CHẮC VÀ LÁNG MỊN (04-05-2017)
• MÁCH BẠN THÊM MỘT CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN ĐƠN GIẢN (03-05-2017)
• LỖI SAI KINH ĐIỂN KHI DÙNG MẶT NẠ GEL - BẤM VÀO XEM NGAY ĐỂ TRÁNH CHẢY XỆ, NHĂN DA (28-04-2017)
• MÙA HÈ NẮNG NÓNG MÀ MUỐN DA VẪN SÁNG MỊN THÌ HÃY HỌC NHỮNG BÍ KÍP SAU (27-04-2017)
• BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA MẶT TẠI NHÀ CHO DA CĂNG VÀ TRẮNG MỊN (26-04-2017)
• MẸO TRIỆT LÔNG NÁCH TẠI NHÀ BẰNG LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ (13-03-2017)
• NÊN WAXING HAY TRIỆT LÔNG BẰNG ÁNH SÁNG? (10-03-2017)
• NHỮNG SAI LẦM KHI WAXING VỪA GÂY HẠI CHO DA VỪA KHIẾN LÔNG MỌC NHIỀU HƠN (09-03-2017)
• SỐ ĐÀN ÔNG ĐI TRIỆT LÔNG NGÀY CÀNG TĂNG (08-03-2017)
• BẠN BIẾT GÌ VỀ VIÊM NANG LÔNG (03-01-2017)
• NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG BỆNH VIÊM NANG LÔNG (03-01-2017)
• VIÊM NANG LÔNG VÀ CÁCH CHỮA TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (23-12-2016)
• XỬ LÝ NHỮNG SỢI LÔNG MỌC NGƯỢC GÂY (23-12-2016)
• 3 CÁCH LÀM TRẮNG VÙNG DA DƯỚI CÁNH TAY NHÌN THẤY NGAY HIỆU QUẢ (12-12-2016)
• VIÊM NANG LÔNG CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? (12-12-2016)
• MẸO LÀM TRẮNG DA VÙNG NÁCH (23-11-2016)
• BI HÀI CHUYỆN TRIỆT LÔNG (20-11-2016)
• NHỮNG LƯU Ý KHÔNG THỂ QUÊN KHI TRIỆT LÔNG (13-10-2016)
• CƠ CHẾ CHẲNG AI HAY KHI ĐI TRIỆT LÔNG BẰNG TIA LASER (25-03-2016)
• NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ TRIỆT LÔNG BẰNG IPL (08-08-2016)
• NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ TRIỆT LÔNG BẰNG LASER (08-08-2016)
• CÔNG NGHỆ TRIỆT LÔNG HIỆN NAY (26-04-2016)
• CÁC PHƯƠNG PHÁP TRIỆT LÔNG (25-03-2016)
• 4 LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI TẨY LÔNG VÙNG BIKINI (17-11-2016)