MÙA HÈ NẮNG NÓNG MÀ MUỐN DA VẪN SÁNG MỊN THÌ HÃY HỌC NHỮNG BÍ KÍP SAU

Mồ hôi và khói bụi chính là tác nhân góp phần gây nổi mụn và trứng cá vào mùa hè, tuy nhiên không phải là không có cách đối phó với chúng.

Mùa hè vốn là kẻ thù bất diệt đối với làn da của con người. Ai may mắn có làn da khoẻ mạnh thì không sao, nhưng với những bạn có làn da nhạy cảm thì quả thật cái nóng và khói bụi là bộ đôi thật đáng ghét. Nhưng yên tâm đi, thay vì đổ lỗi cho tự nhiên, chỉ cần nắm chắc 10 bí quyết này trong lòng bàn tay thì bạn sẽ vượt qua mùa hè không có bóng dáng của mụn một cách nhẹ như lông hồng.

Sát sao trong chế độ ăn uống

Hãy loại bỏ ngay các sản phẩm có chứa đường và tinh bột khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Tránh ăn các loại thức ăn như bánh rán, bánh mì, khoai tây... để ngăn ngừa mụn và khoẻ mạnh lâu dài.

 

 

Tránh bị căng thẳng

Theo khoa học đã chứng minh, căng thẳng về cả mặt thể chất lẫn tinh thần đều là nguyên nhân có thể gây ra mụn. Chính vì vậy, hãy luôn thoải mái tinh thần để tránh bị stress nhé.

Dùng đúng loại mỹ phẩm dành cho da của mình

Một trong số các tác nhân phổ biến gây ra mụn chính là các loại mỹ phẩm và sữa rửa mặt không phù hợp với loại da của bạn. Vì vậy, tránh sử dụng các sản phẩm gây quá nhờn hoặc quá khô vì chúng có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng da dẫn đến nổi mụn. Bạn nên kiểm tra và thử sản phẩm trước khi dùng để tránh dị ứng nhé.

 

 

Lau mồ hôi thường xuyên

Mùa hè nóng nực là lúc cơ thể đổ mồ hôi liên tục. Mồ hôi của chúng ta có chứa chất độc từ cơ thể và được tiết ra ngoài qua làn da. Do vậy, hãy đảm bảo mồ hôi được lau khô thường xuyên để da được sạch sẽ và ngăn cản mụn bùng phát.

Rửa mặt đều đặn

Việc rửa mặt đều đặn mỗi ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có tác dụng làm trẻ hoá và cung cấp nước đầy đủ cho da. Từ đó, mụn nhọt sẽ không có cơ hội phát triển.

Ăn rau củ và trái cây tươi mỗi ngày

Rau củ quả không chỉ làm cho cơ thể khoẻ mạnh mà còn cung cấp chất chống oxy hoá, vitamin, và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác giúp ngăn chặn mụn trứng cá và cho da mau lành. Loại thực phẩm có thể mua ở bất cứ nơi đâu thế này thì tội gì mà không ăn thường xuyên nhỉ?

 

 

Cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể

 

Hãy đảm bảo uống thật nhiều nước mỗi ngày bởi nước sẽ giúp bài trừ độc tố khỏi cơ thể và cung cấp độ ẩm cũng như làm cho da luôn được sạch láng. Lượng nước lý tưởng bạn nên uống hàng ngày là 2 - 2,5 lít nhé.

Tập thể dục thường xuyên

Lười tập thể dục không phải ý hay nếu bạn muốn phòng ngừa mụn. Các bài tập thể dục đơn giản hay yoga đều có thể làm làn da của bạn đẹp lên và tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể.

 

 

Mặc quần áo rộng rãi thoải mái

Việc mặc quần áo rộng rãi sẽ giúp bạn không bị kích ứng da. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiếp xúc quá lâu với mũ hay các phụ kiện đi kem khi thể thao vào mùa nóng để tránh lên mụn. Trang phục được may từ loại vải tự nhiên sẽ tốt cho da hơn rất nhiều so với chất liệu tổng hợp đấy.

Tắm sạch sẽ sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, hãy nghỉ ngơi và tắm rửa sớm nhất có thể. Mồ hôi tiết ra sau khi tập sẽ tích tụ thành tế bào chết trên bề mặt da của bạn. Nếu để quá lâu có thể dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Một lưu ý khác đó là hãy làm sạch thảm tập hoặc các dụng cụ tập thể dục để ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn nhé.

Tin tức khác

• Vì sao da dầu vẫn rất cần dưỡng ẩm (16-08-2018)
• ĐỂ LÔNG RẬM KHÔNG CÒN LÀ NỖI PHIỀN PHỨC (23-07-2018)
• 9 TIPS LÀM ĐẸP TRÊN PINTEREST BẠN CHỚ DẠI MÀ LÀM THEO (19-07-2018)
• KHÔNG THÍCH TẨY? HÃY HÔ BIẾN CHO LÔNG CHÂN NHẠT MÀU BẰNG 3 CÁCH SAU (16-07-2018)
• PHƯƠNG PHÁP TẨY LÔNG BẰNG SÁP LẠNH NÀY SẼ GIÚP CÔNG CUỘC WAXING CỦA BẠN KHÔNG TRỞ THÀNH MỚ HỖN ĐỘN (10-07-2018)
• 5 CÁCH TẨY LÔNG CHÂN AN TOÀN GIÚP ĐÔI CHÂN NUỘT NÀ (04-07-2018)
• MÁCH BẠN 3 CÁCH TRIỆT LÔNG NÁCH TẠI NHÀ MỘT LẦN VÀ MÃI MÃI (02-07-2018)
• TRIỆT LÔNG NÁCH CÓ HẾT HÔI NÁCH KHÔNG? HIỆU QUẢ ĐẾN ĐÂU? (29-06-2018)
• ÔM CỤC TỨC SAU KHI TRIỆT LÔNG VĨNH VIỄN (28-06-2018)
• NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT KHI SỬ DỤNG MÁY TRIỆT LÔNG CÔNG NGHỆ IPL (27-06-2018)
• LƯU Ý NHỮNG NGUY CƠ KHI TẨY LÔNG "VÙNG KÍN" (22-06-2018)
• TÁC HẠI CỦA VIỆC TẨY LÔNG THƯỜNG XUYÊN (21-06-2018)
• 7 ĐIỀU CẦN BIẾT KHI TRIỆT LÔNG VĨNH VIỄN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHOẺ VÀ SẮC ĐẸP (19-06-2018)
• CÁCH TẨY LÔNG BẰNG ĐẬU NÀNH HIỆU QUẢ (18-06-2018)
• CÓ NÊN DÙNG THUỐC TẨY LÔNG? (15-06-2018)
• TẨY LÔNG CHÂN BẰNG KEM ĐÁNH RĂNG CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ? (13-06-2018)
• NGUY CƠ UNG THƯ DA VÌ KEM TẨY LÔNG (12-06-2018)
• DẤU HIỆU CHỨNG TỎ BẠN ĐANG BỊ RỐI LOẠN NỘI TIẾT (11-06-2018)
• MẸO DÙNG PHÈN CHUA VÀ LÁ VÔNG TRỊ RẬM LÔNG TRIỆT LÔNG TAY CHÂN (08-06-2018)
• RẬM LÔNG VÀ BỆNH PHỤ KHOA (07-06-2018)
• HẾT RẬM LÔNG NHỜ ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH (06-06-2018)
• KHÔNG CÒN SỢ BỊ GỌI LÀ "RẬM LÔNG" VỚI NHỮNG CÁCH HỮU HIỆU NÀY (05-06-2018)
• BÍ QUYẾT LÀM RẬM LÔNG MÀY BẰNG RƯỢU HIỆU QUẢ NHẤT (04-06-2018)
• 7 BÍ QUYẾT NUÔI CẶP LÔNG MÀY RẬM ĐẸP NHƯ SAO (01-06-2018)
• PHỤ NỮ RẬM LÔNG, ĐÀN ÔNG NGHĨ GÌ (31-05-2018)
• LÔNG MÀY MỌC DÀY VÀ RẬM CHỈ SAU 1 TUẦN CHỈ VỚI HÀNH TÂY (30-05-2018)
• KHẮC PHỤC CHỨNG RẬM LÔNG Ở NỮ GIỚI (29-05-2018)
• NHỜ "RẬM LÔNG" NÊN MỚI PHÁT HIỆN MÌNH LÀ....NAM GIỚI (28-05-2018)
• NHỮNG BỆNH DỄ BỊ MẮC PHẢI Ở PHỤ NỮ...RẬM LÔNG (25-05-2018)
• CÔ GÁI "LÔNG RẬM NHẤT THẾ GIỚI" CẠO SẠCH ĐỂ LÀM ĐÁM CƯỚI (24-05-2018)
• NỖI BUỒN GIẤU KÍN CỦA THIẾU NỮ "RẬM LÔNG" (23-05-2018)
• RẬM LÔNG VÙNG KÍN NÊN CẠO HAY ĐỂ TỰ NHIÊN ĐỂ CHO GIỮ CHỒNG CÁC BÁC ƠI??? (22-05-2018)
• CÁCH LÀM LÔNG MÀY ĐEN VÀ RẬM SIÊU NHANH BẰNG DẦU DỪA (21-05-2018)
• ĐỂ NGUYÊN LÔNG CHÂN RẬM RẠP ĐI QUAY QUẢNG CÁO ADIDAS, NGƯỜI MẪU NỮ BỊ CHỈ TRÍCH THẬM TỆ (18-05-2018)
• TRÀ BẠC HÀ GIÚP GIẢM CHỨNG RẬM LÔNG (17-05-2018)
• HIỆN TƯỢNG RẬM LÔNG Ở VÙNG KÍN CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KHẢ NĂNG SINH SẢN KHÔNG? (16-05-2018)
• PHỤ NỮ RẬM LÔNG LÀ CÓ MÁU...D? (15-05-2018)
• BÉ TRAI 5 TUỔI BỖNG MỌC LÔNG RẬM KHẮP MẶT SAU KHI TIÊM CORTICOID (14-05-2018)
• 10 NGUYÊN NHÂN Y KHOA KHIẾN BẠN CÓ NHIỀU LÔNG TÓC HƠN BÌNH THƯỜNG (11-05-2018)
• 22 NỖI KHỔ CHỈ PHỤ NỮ RẬM LÔNG MỚI HIỂU (10-05-2018)
• NGUYÊN NHÂN CHỨNG RẬM LÔNG VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT (09-05-2018)
• NỖI KHỔ CỦA NHỮNG NÀNG RẬM LÔNG (08-05-2018)
• LÔNG MỌC NGƯỢC (07-05-2018)
• TIPS HAY HO GIÚP TRIỆT HẠ MỌI VÙNG LÔNG MỌC TRÊN MẶT (14-03-2018)
• CÁCH WAXING VÙNG LƯNG HOÀN HẢO KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT (12-12-2017)
• NHỮNG HỖN HỢP TẨY LÔNG AN TOÀN TỪ CHANH TƯƠI (11-12-2017)
• GIÚP BẠN XỬ LÝ LÔNG ẨN DƯỚI DA SAU KHI WAXING (11-12-2017)
• MỔ XẺ CÁC PHƯƠNG PHÁP TẨY LÔNG VÙNG DƯỚI CÁNH TAY (11-12-2017)
• LÀM THEO 10 MẸO ĐỂ VIỆC WAX VÙNG KÍN KHÔNG CÒN ĐAU ĐỚN (11-12-2017)
• CHỌN CÁCH WAXING ĐÚNG VỚI TỪNG VÙNG CƠ THỂ ĐỂ VỪA ĐỠ RÁT LẠI SẠCH LÂU (11-12-2017)
• BÍ QUYẾT TẨY RIA MÉP KHÔNG ĐAU VÀ HIỆU QUẢ CHO BẠN GÁI (11-12-2017)
• TRÁNH DÙNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỆN GIẢI ĐỂ TRIỆT LÔNG CHO NGƯỜI CÓ LỖ CHÂN LÔNG NHỎ (27-06-2017)
• NHỮNG MẸO LÀM ĐẸP NẾU KHÔNG CẨN TRỌNG SẼ KHIẾN BẠN CÀNG XẤU XÍ HƠN (23-06-2017)
• HẾT THÂM NÁCH NHỜ CÔNG DỤNG CÓ THẬT CỦA KHOAI TÂY (22-06-2017)
• 5 MẸO LÀM ĐẸP TỪ KEM ĐÁNH RĂNG DÀNH CHO DA BẠN NÊN BIẾT (21-06-2017)
• SỰ THẬT HAY BỊ LẦM TƯỞNG VỀ TRIỆT LÔNG BẰNG LASER (19-06-2017)
• RƯỚC HOẠ VÀO THÂN NẾU BẠN NHỔ LÔNG NÁCH BẰNG NHÍP (16-06-2017)
• 5 CÔNG THỨC DỄ LÀM GIÚP MỤN ĐẦU ĐEN CẢ LÔNG MẶT ĐỀU BIẾN MẤT (15-06-2017)
• 7 THÓI QUEN CHĂM SÓC "CÔ BÉ" TƯỞNG ĐÚNG NHƯNG MÀ SAI BÉT (14-06-2017)
• THẮC MẮC CỦA MỌI BÀ BẦU : VÌ SAO TÓC LẠI ĐẸP HƠN KHI MANG THAI? (13-06-2017)
• MẸO GIẢM KÍCH ỨNG DA SAU KHI TẨY LÔNG (12-06-2017)
• BÍ QUYẾT TRIỆT LÔNG HIỆU QUẢ LÂU DÀI CHỈ BẰNG NHỰA QUẢ NÀY (09-06-2017)
• CÁCH LÀM LÔNG MÀY MỌC DÀY ĐẸP TỰ NHIÊN (08-06-2017)
• KHÔNG PHẢI NHỔ LÔNG NÁCH VÀ HẾT HẲN MÙI HÔI SAU MỘT ĐÊM NHỜ VÀO THỨ NÀY (07-06-2017)
• BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA HỖN HỢP KHÓ CHIỀU MÀ CÁC CÔ NÀNG CẦN PHẢI BIẾT (06-06-2017)
• MUỐN CÓ LÀN DA ĐẸP, TẨY LÔNG BAO NHIÊU MỚI ĐỦ (05-06-2017)
• NẾU BẠN LÀ NGƯỜI CÓ THÓI QUEN TẨY LÔNG CHÂN, HÃY ĐỌC NGAY BÀI VIẾT NÀY (02-06-2017)
• TUYỆT CHIÊU LÀM ĐẸP KHI ĐI BIỂN ÍT AI NGỜ (01-06-2017)
• CÓ NÊN SỬ DỤNG MỸ PHẨM KHI ĐANG MANG THAI (31-05-2017)
• BÍ QUYẾT KHỬ MÙI CƠ THỂ TRONG NGÀY HÈ (30-05-2017)
• CHỈ MỘT VIÊN ĐÁ LẠNH, BẠN CÓ NGAY 6 CÔNG THỨC LÀM ĐẸP THẦN THÁNH (29-05-2017)
• TỰ CHẾ DUNG DỊCH WAXING TẠI NHÀ (25-05-2017)
• 7 CÁCH ĐỐI PHÓ HIỆU QUẢ VỚI LÔNG MỌC DƯỚI DA (24-05-2017)
• HOÁ RA "VŨ KHÍ" KHIẾN CÁC CHÀNG TRẺ HƠN CÁC NÀNG NẰM Ở VIỆC CẠO LÔNG MẶT (23-05-2017)
• LÔNG MẶT KHÔNG CÒN LÀ VẤN ĐỀ LO NGẠI NỮA NẾU BẠN BIẾT ĐƯỢC BÍ MẬT NÀY (22-05-2017)
• HÀNG TRĂM NGÀN NGƯỜI BỊ HUỶ HOẠI GƯƠNG MẶT VÌ.....LÀM ĐẸP (19-05-2017)
• TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO TỪNG LOẠI DA (18-05-2017)
• TẨY LÔNG BẰNG ĐƯỜNG CARAMEN (17-05-2017)
• GÂY BỆNH CHO DA VÌ TẨY LÔNG TUỲ TIỆN (16-05-2017)
• BI HÀI MÁY NHỔ LÔNG NÁCH NHƯNG SẠCH.....LÔNG CHÂN (15-05-2017)
• NHẸ CẢ NGƯỜI VỚI 6 CÔNG THỨC TẨY DA CHẾT TOÀN THÂN NHƯ ĐI SPA (12-05-2017)
• CÁC CÔNG THỨC TẨY DA CHẾT BẰNG MUỐI CHO KẾT QUẢ TỐT KHÔNG NGỜ (11-05-2017)
• 5 NGUYÊN NHÂN KHIẾN LƯNG BẠN LÚC NÀO CŨNG CHI CHÍT MỤN (10-05-2017)
• MÁCH BẠN 3 CÔNG THỨC LÀM MẶT NẠ TỪ NƯỚC DỪA GIÚP GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ CHO TỪNG LOẠI DA (09-05-2017)
• HÈ ĐẾN RỒI, CON TRAI CŨNG PHẢI CHĂM SÓC DA ĐÚNG CÁCH NHÉ (08-05-2017)
• DƯA LEO KHÔNG CHỈ ĐỂ ĐẮP MẶT NẠ MÀ CÒN CÓ THỂ DƯỠNG DA BẰNG PHƯƠNG PHÁP MỚI TOANH (05-05-2017)
• HỌC NGAY BÍ QUYẾT LÀM NƯỚC HOA HỒNG CỰC ĐƠN GIẢN ĐỂ DA LÚC NÀO CŨNG SĂN CHẮC VÀ LÁNG MỊN (04-05-2017)
• MÁCH BẠN THÊM MỘT CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN ĐƠN GIẢN (03-05-2017)
• LỖI SAI KINH ĐIỂN KHI DÙNG MẶT NẠ GEL - BẤM VÀO XEM NGAY ĐỂ TRÁNH CHẢY XỆ, NHĂN DA (28-04-2017)
• BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA MẶT TẠI NHÀ CHO DA CĂNG VÀ TRẮNG MỊN (26-04-2017)
• MẸO TRIỆT LÔNG NÁCH TẠI NHÀ BẰNG LÒNG TRẮNG TRỨNG GÀ (13-03-2017)
• NÊN WAXING HAY TRIỆT LÔNG BẰNG ÁNH SÁNG? (10-03-2017)
• NHỮNG SAI LẦM KHI WAXING VỪA GÂY HẠI CHO DA VỪA KHIẾN LÔNG MỌC NHIỀU HƠN (09-03-2017)
• SỐ ĐÀN ÔNG ĐI TRIỆT LÔNG NGÀY CÀNG TĂNG (08-03-2017)
• BẠN BIẾT GÌ VỀ VIÊM NANG LÔNG (03-01-2017)
• NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG BỆNH VIÊM NANG LÔNG (03-01-2017)
• VIÊM NANG LÔNG VÀ CÁCH CHỮA TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (23-12-2016)
• XỬ LÝ NHỮNG SỢI LÔNG MỌC NGƯỢC GÂY (23-12-2016)
• 3 CÁCH LÀM TRẮNG VÙNG DA DƯỚI CÁNH TAY NHÌN THẤY NGAY HIỆU QUẢ (12-12-2016)
• VIÊM NANG LÔNG CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG? (12-12-2016)
• MẸO LÀM TRẮNG DA VÙNG NÁCH (23-11-2016)
• BI HÀI CHUYỆN TRIỆT LÔNG (20-11-2016)
• NHỮNG LƯU Ý KHÔNG THỂ QUÊN KHI TRIỆT LÔNG (13-10-2016)
• CƠ CHẾ CHẲNG AI HAY KHI ĐI TRIỆT LÔNG BẰNG TIA LASER (25-03-2016)
• NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ TRIỆT LÔNG BẰNG IPL (08-08-2016)
• NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ TRIỆT LÔNG BẰNG LASER (08-08-2016)
• CÔNG NGHỆ TRIỆT LÔNG HIỆN NAY (26-04-2016)
• CÁC PHƯƠNG PHÁP TRIỆT LÔNG (25-03-2016)
• 4 LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI TẨY LÔNG VÙNG BIKINI (17-11-2016)